Bödő Csillának hívnak. Világ életemben sportoltam (úszás, kézilabda, kick-box) és a mai napig is ez az életem. A versenysport után kezdtem bele a fitnesz órák vezetésébe. Nagy kihívás megmozgatni több száz embert hetente, akik kikapcsolódni, erősíteni, fogyni szeretnének. Ehhez a legmegfelelőbb a csoportos órák vagy a személyi edzések, mely a legtöbb kalóriát égetve a legdinamikusabb.
Ha úgy érzed kipróbálnád, gyere és mozogj nálam!
Manapság egészségesen táplálkozni elég nehéz hisz gyümölcseinkben és zöldségeinkben 60%-kal kevesebb vitamin és ásványi anyag van, mint 20 évvel ezelőtti érték. Táplálék kiegészítők bevitele a szervezetünkben szinte már elengedhetetlen.
- ha nem megfelelőek a csoportos órák időpontjai
- ha kezdőként előbb felkészülnél
- ha sérülésből, betegségből gyógyultál fel és megerősödnél
- ha szeretnéd, hogy csak Veled foglalkozzanak
- ha egyéni edzéstervet igényelsz
30 éves versenysporttal a hátam mögött, tanulmányaim és szakmai tapasztalataim segítségével és megfelelő edzőcsoporttal vállalom versenyzők egyéni- és csapatsport felkészítését erőnléti, állóképességi, relaxációs edzésekkel, edzőtáborokkal. (eszközöket igény szerint biztosítunk)
- Lávaköves (Hot stone)
- Svédmasszázs
- Cellulitmasszázs
- Reflaxációs "talpkezelés"
Árlista (dec.24.-ig):
Az alábbi rendezvények megszervezésében tudok segíteni:
- cégek, vállalatok, munkacsoportok játékos és sportvetélkedőinek szervezése, lebonyolítása
- sport-és családi napok szervezése
- helyszínen vagy helyszín biztosításával
- sport- és egészségre nevelő programok szervezése, lebonyolítása
- sportrendezvényeken való részvétel, óra tartás, tanácsadás
- előadásokon való részvétel sport, egészség, szabadidő témában
- edzők, oktatók biztosítása magas szakmai tudással, versenysport múlttal, élsportolói eredményekkel
- minden ami sport, egészség, játék
- szórakozás a mozgás, táplálkozás, életmód magasabb szintre emelésével
- gyermekek mozgásra való nevelése játékos kereteken belül
- családi váltó versenyek, ügyességi és elméleti játékok a témában